Filet mignon aux pruneaux et au café

Noter la recette Par Zahra Publié le
Filet mignon aux pruneaux et au café
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Saladiers
  • Pinceau
  • Poêle
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire tremper les pruneaux à l'avance dans le café chaud.

  2. Emincer les échalotes.

  3. Couper le filet en tranches de 1,5 cm d'épaisseur et les faire dorer de chaque côté dans un mélange beurre-huile. Les retirer.

  1. Dans la même poêle, faire dorer les échalotes, ajouter la crème ainsi que la moitié du café. Remuer à l'aide d'une cuillère en bois pour gratter tous les sucs.

  2. Après ébullition mettre les pruneaux ainsi que la viande pour réchauffer l'ensemble.

  3. Servir lorsque la sauce est onctueuse avec une bonne purée maison.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories485 kcal
Glucides42 g
dont sucres28 g
Protéines42 g
Lipides18 g
dont saturés12 g
dont insaturés6 g
Fibres6 g
Cholestérol125 mg
Sodium320 mg

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