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Plat principal

Filet mignon de porc façon asiatique

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Temps total 395 min
Budget Moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Filet mignon de porc façon asiatique

Ingrédients

4  Personnes.
3 Gingembre frais
0.5 cuillère à café Poivre de sichuan moulu
1 cuillère à café épices
5 cuillère à soupe Mirin
6 Champignon noir
500 g Filet mignon de porc
3 échalote moyennes
2 gousse Ail grosses
500 g Nouilles chinoises aux oeufs
5 cuillère à soupe Soja sucré (doux)
5 cuillère à soupe Soja classique
2 Champignon parfumés

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Wok
1 Wok
Pôele
1 Pôele
Chinois
1 Chinois
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 360 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Faire tremper les champignons (noirs et parfumés) dans de l'eau tiède. Dans un plat assez grand, mélangez les sauces soja, le poivre et les échalotes émincées, l'ail et le gingembre écrasés, les 5 épices, le poivre de Sichuan et le Mirin.

  • 2

    Enlevez le maximum de gras et de nerf du filet mignon et coupez-le en morceaux de 2X2 cm sur 1 cm d’épaisseur approximativement.

  • 3

    Mettre la viande ainsi découpée dans le plat contenant la marinade, filmer le tout et réserver au réfrigérateur.

  • 4

    Dès que les champignons sont bien réhydratés, les couper en lamelles fines et réserver.

  • 5

    Au bout de 5 à 6 heures, égouttez la viande en conservant le reste de marinade.

  • 6

    Faire chauffer un peu d'huile dans un faitout ou mieux un wok, y faire revenir la viande quelques minutes afin de la saisir. Ajouter ensuite le reste de la marinade et laisser cuire à couvert sur feu moyen 30 min ou plus suivant la grosseur des morceaux de viande.

  • 7

    Pendant ce temps là, faire cuire les nouilles chinoises comme indiqué sur le paquet.

  • 8

    Une fois égouttés, les faire revenir à la poêle dans du beurre ou de l'huile d'olive. Réserver au chaud.

  • 9

    Lorsque la viande est cuite, y mélanger les pâtes, réchauffer une dizaine de minutes et servir chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 4 g
Sucres 10 g
Protéines 35 g
Sodium 1400 mg




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