Filet mignon de porc aux poires et au vinaigre

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Entonnoir
- Couteau
- Cocotte
- Pinceau
- Couvercle
- Poêle
- Balance de cuisine
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Préparation
Peler et émincer les échalotes.
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile, y faire dorer le filet mignon sur toutes ses faces.
Quand le filet est bien coloré, baisser le feu, et ajouter les échalotes émincées, le vinaigre, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter .
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Pendant ce temps, peler les poires et les couper en quartiers.
Les faire dorer dans une poêle, dans le beurre chaud.
Servir le filet mignon tranché, accompagné des poires dorées, arrosé du jus de cuisson filtré.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 15 g |
| Protéines | 36 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 500 mg |
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