Escalope farcies chèvre-olives par Laurent Mariotte

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Escalope farcies chèvre-olives par Laurent Mariotte
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7).

  2. Coupez les blancs de poulet dans l’épaisseur pour former une poche. Concassez les olives avec le fromage de chèvre. Ciselez l’estragon et incorporez-le au mélange avec le piment d’Espelette.

  3. Farcissez les blancs de poulet avec le mélange au fromage de chèvre.

  4. Posez chaque blanc sur une tranche de jambon et roulez cette dernière autour du poulet.

  5. Huilez un plat allant au four. Disposez les blancs de poulet farcis et enfournez pendant 15 à . Dégustez avec une salade verte.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories510 kcal
Glucides4 g
dont sucres2 g
Protéines52 g
Lipides30 g
dont saturés14 g
dont insaturés12 g
Fibres1 g
Cholestérol160 mg
Sodium920 mg

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