Plat principal

Endives au jambon et sauce italienne

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Par Zahra Publié le
Endives au jambon et sauce italienne
Total
45 min
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte-minute
  • Four
  • Râpe
  • Couteau
  • Couvercle
  • Blender chauffant
  • Plat

Préparation

  1. Cuire les endives à la vapeur (soit en cuit-vapeur ou en autocuiseur) durant .

  2. Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  3. Couper les tranches de jambon en deux. Quand les endives sont cuites, les mettre chacune sur une 1/2 tranche de jambon, les entailler légèrement et déposer dans l'entaille une bonne cuillère à café de sauce puis saupoudrer de gruyère râpé.

  1. Rouler le tout et disposer chaque roulé dans un plat à four.

  2. Recouvrir finalement chaque roulé d'un peu de sauce italienne et de gruyère râpé.

  3. Faire gratiner au four durant . Servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories285 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines18 g
Lipides16 g
dont saturés6 g
dont insaturés10 g
Fibres4 g
Cholestérol45 mg
Sodium620 mg

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