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» Recettes » Plat principal » Encornets à la sétifienne

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Pôele
    1 Pôele
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 190 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 700 mg


Idées de recettes

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