Enchiladas oeufs saucisses

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Couteau
- Pôele
- Cuillère en bois
- Plat à gratin
- Four
- Couvercle
- Plat
Préparation
Couper les saucisses en morceaux grossiers, les faire rissoler dans un peu d'huile avec les dés d'oignon, réserver.
Cuire les 4 oeufs en brouillade dans une petite poêle (casser les oeufs dans un peu d'huile et mélanger jusqu'à ce que le tout devienne mi-solide).
Ajouter les saucisses cuites et oignons aux oeufs brouillés.
Etaler une grosse cuillère de cette préparation sur une crêpe de maïs (enchilada - wrap), l'enrouler et la déposer dans un plat à gratin (idem x6).
Une fois tous les enchiladas dans le plat à gratin, déposer les rondelles de salami coupées en dés ou en lamelles.
Recouvrir le tout d'une béchamel légère (ici sauce blanche de base aux morceaux de kiri) et enfourner à 150°C pendant 30 min.
Servir avec un coleslaw par exemple... et/ou des pignons de pain.
J'ai testé les restes, et... j'ai du ajouter des tartines.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 580 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 16 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 220 mg |
| Sodium | 1400 mg |
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