Plat principal

Enchiladas oeufs saucisses

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Par Zahra Publié le
Enchiladas oeufs saucisses
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Couteau
  • Pôele
  • Cuillère en bois
  • Plat à gratin
  • Four
  • Couvercle
  • Plat

Préparation

  1. Couper les saucisses en morceaux grossiers, les faire rissoler dans un peu d'huile avec les dés d'oignon, réserver.

  2. Cuire les 4 oeufs en brouillade dans une petite poêle (casser les oeufs dans un peu d'huile et mélanger jusqu'à ce que le tout devienne mi-solide).

  3. Ajouter les saucisses cuites et oignons aux oeufs brouillés.

  1. Etaler une grosse cuillère de cette préparation sur une crêpe de maïs (enchilada - wrap), l'enrouler et la déposer dans un plat à gratin (idem x6).

  2. Une fois tous les enchiladas dans le plat à gratin, déposer les rondelles de salami coupées en dés ou en lamelles.

  3. Recouvrir le tout d'une béchamel légère (ici sauce blanche de base aux morceaux de kiri) et enfourner à 150°C pendant 30 min.

  4. Servir avec un coleslaw par exemple... et/ou des pignons de pain.

  5. J'ai testé les restes, et... j'ai du ajouter des tartines.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories580 kcal
Glucides45 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides32 g
dont saturés16 g
dont insaturés12 g
Fibres4 g
Cholestérol220 mg
Sodium1400 mg

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