Ingrédients
8 personnes.
Poivre
Sel
1
Oignon coupé en 4
1 cuillère à café
Curcuma
2 cuillère à soupe
Persil haché
1 noix
Beurre
10
Oeuf
3 filet
Blanc de poulet
250 g
Gruyère
3
Pomme de terre coupés en dés
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Dans une marmite, mettre le poulet coupé en dés et l'oignon coupé en 4.
-
2
Saler, poivrer, rajouter le curcuma et couvrir d'eau à mi-hauteur. Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit et rajouter les pommes de terre en dés.
-
3
Une fois cuit, l'eau de cuisson doit s'être complètement évaporé.
-
4
Dans un saladier, casser le 10 oeufs, saler poivrer, rajouter la préparation au poulet, le gruyère râpé et le persil haché.
-
5
Disposer l'appareil dans un plat allant au four préalablement beurré et enfourner à 180C°, thermostat 6, pendant 45 min.
-
6
Découper comme un gâteau et servir avec une salade verte ou une salade de fenouil et de radis.
-
7
Bon appétit !!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
38 g
Saturés
18 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
620 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
32 g
Sodium
680 mg

