Plat principal

Tortilla espagnole

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Tortilla espagnole
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Fouet cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Peler les pommes de terre, les couper en demi-rondelles d'environ 1 cm et les faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante. Puis réserver-les après les avoir égouttées.

  2. Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile, y ajouter l'ail et l'oignon finement ciselés. Laisser chauffer 2 ou 3 minutes.

  3. Ajouter les pommes de terre. Laisser sur le feu une dizaine de minutes, les pommes de terres ne doivent pas noircir, veiller à mélanger de temps en temps.

  4. Battre les oeufs avec du sel, du poivre et du persil. Les ajouter dans la poêle, couvrir et laisser cuire une vingtaine de minutes à feu moyen.

  5. Mettre la tortilla sur un plat, pour la servir, vous pouvez la couper en part (comme une tarte) et l'accompagner de salade ; ou encore la couper en morceaux dans lesquelles vous piquez des cures-dents et servir en apéritif à la façon "tapas", comme en Espagne !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories340 kcal
Glucides28 g
dont sucres4 g
Protéines14 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres5 g
Cholestérol320 mg
Sodium280 mg

Avis & commentaires (1)

  1. Kristie
    Kristie
    9 Decembre 2025 14:13
    Merci beaucoup pour cette recette ! J’ai fait la tortilla hier soir et toute la famille a adoré, même les enfants qui d’habitude n’aiment pas trop les oignons Elle était bien moelleuse à l’intérieur et dorée comme il faut.
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