Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
1 cuillère à soupe
Pesto
8
Oeuf
3
Pomme de terre
0.25
Bûche de chèvre coupée en dés (en option)
Ustensiles










Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).
-
2
Peler les pommes de terre et les couper en rondelles.
-
3
Les mettre dans un plat allant au micro-ondes avec 40 cl d'eau. Faire chauffer au micro-ondes puissance maximum pendant 4 minutes.
-
4
Emincer l'oignon et le faire revenir à la poêle jusqu'à le dorer légèrement.
-
5
Couper le chèvre en petits dés.
-
6
Battre les oeufs dans un saladier et y ajouter du sel, du poivre, le pesto, les oignons et les pommes de terre.
-
7
Verser la préparation dans un moule à manquer garni de papier sulfurisé ou dans un moule en silicone et enfourner pour 25 minutes de cuisson.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
10 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
520 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
22 g
Sodium
420 mg

