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Plat principal

Tortilla au pesto et au chèvre

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Tortilla au pesto et au chèvre

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 cuillère à soupe Pesto
8 Oeuf
3 Pomme de terre
0.25 Bûche de chèvre coupée en dés (en option)

Ustensiles

Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Moule à manqué
1 Moule à manqué
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

  • 2

    Peler les pommes de terre et les couper en rondelles.

  • 3

    Les mettre dans un plat allant au micro-ondes avec 40 cl d'eau. Faire chauffer au micro-ondes puissance maximum pendant 4 minutes.

  • 4

    Emincer l'oignon et le faire revenir à la poêle jusqu'à le dorer légèrement.

  • 5

    Couper le chèvre en petits dés.

  • 6

    Battre les oeufs dans un saladier et y ajouter du sel, du poivre, le pesto, les oignons et les pommes de terre.

  • 7

    Verser la préparation dans un moule à manquer garni de papier sulfurisé ou dans un moule en silicone et enfourner pour 25 minutes de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 10 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 520 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 420 mg


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