Ingrédients
4 personnes.
4
Tomate
4
Oignon
2 pincée
Safran
1
Piment oiseau
1 branche
Thym
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
6
Saucisse fumées type Diots de Savoie ou 4 saucisses de Montbéliard
6 gousse
Ail
1 feuille
Laurier
Sel et poivre
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Piquez les saucisses et pochez-les dans 1 l d’eau sur le mode « cuisson sous pression » / 10 min. Réservez-les ensuite dans une assiette, puis videz l’eau.
-
2
Épluchez l’ail et les oignons, puis hachez-les au couteau sur une planche. Placez-les dans la cuve de votre Cookeo.
-
3
Ajoutez l’huile d’olive dans la cuve et faites fondre légèrement sur le mode « dorer » / 4 min + préchauffage en remuant constamment.
-
4
Coupez les saucisses en tronçons de 1,5 cm puis versez-les dans la cuve. Lancez une première cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 35 min.
-
5
Ajoutez les tomates coupées en petits morceaux et les aromates, puis relancez la cuisson. Ôtez la branche de thym et la feuille de laurier avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
42 g
Saturés
14 g
Insaturés
28 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
28 g
Sodium
1400 mg
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