Plat principal

Rougail saucisse au Cookeo

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Par lily Publié le
Rougail saucisse au Cookeo
Total
45 min
Préparation
10 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cookeo
  • Assiette

Préparation

  1. Piquez les saucisses et pochez-les dans 1 l d’eau sur le mode « cuisson sous pression » / 10 min. Réservez-les ensuite dans une assiette, puis videz l’eau.

  2. Épluchez l’ail et les oignons, puis hachez-les au couteau sur une planche. Placez-les dans la cuve de votre Cookeo.

  3. Ajoutez l’huile d’olive dans la cuve et faites fondre légèrement sur le mode « dorer » / 4 min + préchauffage en remuant constamment.

  4. Coupez les saucisses en tronçons de 1,5 cm puis versez-les dans la cuve. Lancez une première cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 35 min.

  5. Ajoutez les tomates coupées en petits morceaux et les aromates, puis relancez la cuisson. Ôtez la branche de thym et la feuille de laurier avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories580 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides42 g
dont saturés14 g
dont insaturés28 g
Fibres4 g
Cholestérol110 mg
Sodium1400 mg

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