Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 économe

- 1 Couteau

- 1 Top des meilleures plaques à four

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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15 min
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15 min
2
Pendant la cuisson des pâtes, laver les courgettes et couper-les en lanières très fines avec un économe.
3
Faites revenir l'ail écrasé dans le beurre pendant 1 min.
4
Ajouter les courgettes et les cuire 1 à 2 min en remuant délicatement.
5
En fin de cuisson, parsemer les légumes de poulet grillé.
6
Verser la préparation sur les pâtes chaudes.
7
Ajouter le parmesan et quelques feuilles de basilic.
650
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
18 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
75 g
Fibres
6 g
Sucres
5 g
Protéines
28 g
Sodium
600 mg
