Tagliatelles à la provençale
- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Micro-ondes
- Couteau
- Cuillère en bois
- Plat
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Préparation
Mettre la ratatouille dans un plat qui va au micro-ondes. Faire chauffer .
Couper la volaille (poulet ou dinde) en gros dés, et l'ajouter à la ratatouille chaude.
Mélanger et remettre au micro-ondes pendant .
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Pendant ce temps, faire cuire les tagliatelles.
Vérifier que la volaille est bien cuite (c'est selon la puissance du micro-ondes).
Mélanger les pâtes et la ratatouille/volaille.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 550 kcal |
|---|---|
| Glucides | 70 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 600 mg |
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