Plat principal

Tagliatelles vertes au citron et à l'artichaut

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Tagliatelles vertes au citron et à l'artichaut
Total
35 min
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Wok
  • Saladiers
  • Casserole
  • économe
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Emincez le poulet et faites le revenir dans un wok avec l'huile d'olive.

  2. Salez, poivrez.

  3. Pendant ce temps pressez un citron et mélangez son jus à la moutarde à l'eau et au fond de veau.

  1. Lorsque le poulet est cuit ajoutez la sauce et laissez cuire à petit feu pour la faire épaissir, puis ajoutez l'estragon.

  2. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les tagliatelles selon le temps indiqué sur l'emballage.

  3. Coupez les coeurs d'artichauts en petits morceaux et ajoutez les à la viande.

  4. Lavez et éplucher la courgette et à l'aide d'un économe détaillez la en spaghettis, puis ajoutez la au reste de la préparation.

  5. Laissez mijoter encore quelques minutes.

  6. Les courgettes doivent rester légèrement croquantes.

  7. Ajustez l’assaisonnement en ajoutant du jus de citron, du sel, du poivre, du fond de veau selon votre goût.

  8. Egouttez les tagliatelles.

  9. Mélangez les à la sauce et dressez sur assiette en parsemant les pâtes de copeaux de parmesan.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories610 kcal
Glucides74 g
dont sucres5 g
Protéines38 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres7 g
Cholestérol95 mg
Sodium620 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis