• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Chili con carne au chorizo

0(0)
Temps total 3h
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Chili con carne au chorizo

Ingrédients

8  personnes.

500 g haricots rougessecs ou 800 g de haricots rouges en conserve
2 poivrons rouges
500 g oignon
coriandreen poudre
cumin
750 g viande hachée
100 g chorizoà cuire
800 g tomates pelées
4 cuillères à café concentré de tomates
3 petits pimentsrouges
5 gousses ail
poivre de Cayenne

Pour la décoration :

coriandrefraîche
cheddar(1 petit morceau)

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Saladiers
1 Saladiers
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 1h
Repos -
Cuisson 2h
  • 1

    Mettez les haricots secs à tremper dans l'eau la veille.

  • 2

    Faites cuire les haricots 1 heure à l'eau bouillante salée, rincez et égouttez.

  • 3

    Mixez l'ail avec les piments puis faites-les revenir dans l'huile d'olive à feu moyen.

  • 4

    Ajoutez plus ou moins d'épices (coriandre, cumin, poivre de cayenne), mélangez puis ajoutez les oignons émincés.

  • 5

    Lorsque les oignons sont translucides, incorporez la viande hachée, les poivrons en dés et laissez cuire 10-12 minutes.

  • 6

    Incorporez les tomates pelées, le concentré de tomates, mélangez et poursuivez la cuisson pendant 45 minutes.

  • 7

    Ajoutez le chorizo et prolongez la cuisson de 30 minutes.

  • 8

    Servez dans des assiettes creuses, parsemez de copeaux de cheddar et de coriandre fraîche.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 8 g
Sucres 5 g
Protéines 30 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!