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Plat principal

Osso bucco de veau au Cookeo

4(1)
Temps total 45 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Osso bucco de veau au Cookeo

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
400 g Tomates concassées
3 Carotte
2 Oignon
2 cuillère à soupe Farine
1 cuillère à soupe Huile
800 g Osso bucco de veau
3 gousse Ail
20 cl Vin blanc sec
1 cuillère à soupe Bouquet garni
Sel et poivre

Ustensiles

Cookeo
1 Cookeo
Pôele
1 Pôele
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Farinez la viande, puis tapotez pour retirer l'excédent. Déposez-la dans la cuve de votre Cookeo avec l’huile. Faites dorer sur toutes les faces sur le mode « dorer » / 5 min + préchauffage en remuant constamment.

  • 2

    Pelez, puis coupez les carottes et les oignons en rondelles épaisses. Épluchez, puis pressez l’ail. Versez le tout dans la cuve. Ajoutez les tomates, le bouquet garni et le vin blanc. Salez, poivrez, puis lancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 30 min. Accompagnez de pâtes fraîches ou de rattes grillées à la poêle.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 45 g
Sodium 500 mg




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