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Plat principal

Osso bucco de dinde

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Temps total 135 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Osso bucco de dinde

Ingrédients

6  personnes.
Farine
2 Oignon
5 Carotte
1 boîte Tomate aux herbes de Provence
Huile d'olive
6 morceau Dinde
25 cl Cidre brut normand ou breton
400 g Petits pois surgelés

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Pinceau
1 Pinceau
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Mettre a chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, pendant ce temps fariner les morceaux de viande.

  • 2

    Mettre les oignons émincés a dorer, les retirer puis y mettre la viande faire dorer.

  • 3

    Quand la viande est bien dorée, ajouter les oignons, le cidre brut, les carottes, la boite de chair de tomate.

  • 4

    Laisser cuire 1h30 pour que la viande soit bien tendre.

  • 5

    Au bout d'une 1h30, ajouter les petits pois surgelés et poursuivre la cuisson 15 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 7 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 30 g
Sodium 400 mg


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