Ingrédients
6 personnes.
Farine
2
Oignon
5
Carotte
1 boîte
Tomate aux herbes de Provence
Huile d'olive
6 morceau
Dinde
25 cl
Cidre brut normand ou breton
400 g
Petits pois surgelés
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
120 min
-
1
Mettre a chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, pendant ce temps fariner les morceaux de viande.
-
2
Mettre les oignons émincés a dorer, les retirer puis y mettre la viande faire dorer.
-
3
Quand la viande est bien dorée, ajouter les oignons, le cidre brut, les carottes, la boite de chair de tomate.
-
4
Laisser cuire 1h30 pour que la viande soit bien tendre.
-
5
Au bout d'une 1h30, ajouter les petits pois surgelés et poursuivre la cuisson 15 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
7 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
30 g
Sodium
400 mg

