Emincé de dinde au curry

Noter la recette Par Zahra Publié le
Emincé de dinde au curry
Total
1 h 25
Préparation
25 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Cocotte
  • Pinceau
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Émincez votre dinde en petits morceaux.

  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte.

  3. Quand l'huile est chaude ajoutez vos morceaux de dinde, salez, poivrez puis faites les dorer à feu vif.

  1. Quand ils ont doré, réservez les dans une assiette.

  2. Faites revenir votre poivron en morceaux environ à feu moyen en ajoutant de l'huile d'olive si nécessaire.

  3. Ajoutez les échalotes, les gousses d'ail émincées et faites revenir en remuant souvent.

  4. Ajouter les champignons émincés et faites les revenir .

  5. Remettez l'émincé de dinde dans votre cocotte avec le reste de vos légumes et mélanger.

  6. Saupoudrez le curry, le curcuma et le gingembre.

  7. Ajouter de l'eau (attention à ne pas mettre trop d'eau) pour recouvrir l'ensemble et mélanger.

  8. Ajouter le romarin, le thym, la ciboulette et le basilic émincés.

  9. Salez, poivrez et laisser mijoter à feu doux pendant , le temps que la sauce réduise un peu.

  10. Ajouter le lait de coco, une cuillère de Maïzena, remuez et laisser mijoter à feu très doux .

  11. Votre sauce est prête quand elle à assez réduite et que sa consistance est onctueuse.

  12. Faites cuire votre riz et servez le accompagné de votre bonne sauce au curry pour régaler vos invités.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories420 kcal
Glucides52 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides10 g
dont saturés3 g
dont insaturés7 g
Fibres5 g
Cholestérol95 mg
Sodium580 mg

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