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Dinde aux épices

Name: Dinde aux épices
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: 80 min
Yield: 4 Personnes
Ingredients: 2 sachet épices; 50 cl Crème fraîche; 800 g Dinde; 360 g Riz; 1 Chorizo

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lily

80 min
Facile
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes

2 sachet épices (du type Old EL Paso)

50 cl Crème fraîche

800 g Dinde

360 g Riz

1 Chorizo doux

Ustensiles

1 Pôele
1 Pinceau
1 Casserole
1 Cuillère en bois

Préparation

50 min
-
30 min

Coupez la dinde en petits morceaux, puis dans une poêle versez une cuillerée à soupe d'huile et votre dinde (laissez la dorer).

Coupez le chorizo et rondelles, puis déposez vos épices et les chorizo dans votre poêle dès que la viande est bien dorée.

Cuire votre riz dans une casserole.

Une fois toute cuisson finie, versez la crème fraiche dans la poêle puis votre riz, mélanger et servir bien chaud.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

650

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 35 g

Saturés 16 g

Insaturés 19 g

Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g

Fibres 4 g

Sucres 6 g

Protéines 40 g

Sodium 1200 mg

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Dinde aux épices

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Valeurs Nutritionnelles

Matières Grasses

Glucides & Protéines

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