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Plat principal

Fricassée de dinde aux tomates et poivrons au Thermomix

5(1)
Temps total 36 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Fricassée de dinde aux tomates et poivrons au Thermomix

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Poivron vert
1 Poivron rouge
3 Tomate
2 Oignon
25 g Beurre
1 cuillère à café Thym
600 g Sauté de dinde
1 gousse Ail
1 Céleri branche
2.5 cuillère à soupe Crème fraîche allégée
Sel et poivre

Ustensiles

Thermomix
1 Thermomix
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 21 min
  • 1

    Coupez le sauté de dinde en lamelles. Épépinez les poivrons, puis coupez-les en dés. Rincez les tomates, puis coupez-les en quartiers. Rincez et émincez finement le céleri branche.

  • 2

    Déposez la viande, les oignons, l’ail pressé et le beurre dans la cuve, puis faites dorer dans votre Thermomix pendant 6 min / 105 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 3

    Versez 2 c. à soupe d’eau. Ajoutez les légumes, saupoudrez de thym, salez et poivrez, puis lancez la cuisson pendant 21 min / 95 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 4

    Liez la sauce avec la crème fraîche avant de servir bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
265
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 6 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 7 g
Protéines 28 g
Sodium 380 mg


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Commentaires (1)
  1. poelette
    poelette
    10 Decembre 2025 00:18
    Très bonne recette simple, claire et pratique. J’aime l’équilibre entre la dinde tendre, les poivrons colorés et les tomates juteuses. La cuisson au Thermomix rend le plat rapide et homogène.
    La sauce bien liée à la crème fraîche donne un résultat onctueux et savoureux, idéal avec du riz basmati ou des pâtes. Pour alléger un peu, on pourrait éventuellement réduire légèrement le beurre ou la crème — mais même telle quelle, c’est un plat très satisfaisant.