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Plat principal

Osso buco de dinde

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Osso buco de dinde

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
Poivre
Sel
2 cuillère à soupe Crème fraîche
4 morceau Dinde pour osso buco
1 boîte Concentré de tomates
1 grosse boîte Tomates pelées
Paprika
Parmesan

Ustensiles

Pinceau
1 Pinceau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
Râpe
1 Râpe

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Faire dorer les oignons avec les morceaux d'osso buco pendant quelques minutes.

  • 2

    Rajouter le concentré de tomate, puis les tomates pelées. Bien mélanger de façon à ce que les tomates s'écrasent en purée.

  • 3

    Ajouter une grosse cuillère à café de paprika, couvrir et laisser cuire 40 mn.

  • 4

    A la fin, avant de servir, mettre les 2 cuillères de crème fraîche, mélanger, et saupoudrer de parmesan râpé. Voilà, c'est prêt!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 12 g
Protéines 42 g
Sodium 680 mg


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