Ragoût de dinde à ma facon

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Coupez les oignons, les échalotes et l'ail, faites les dorer à l'huile avec 2 c
à c de curry en poudre.
Ajoutez le riz, les tomates en tranches, les piments découpés en lamelles, les pommes de terre crues, en tranches, la viande coupée en dés, sel poivre.
Versez dans une cocotte.
Couvrez d'eau et faites cuire à four modéré pendant .
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 500 kcal |
|---|---|
| Glucides | 60 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 600 mg |
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