Ragoût de dinde au lait de coco

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Publicité
Préparation
Couper les blancs en dés, émincer les oignons et les échalotes.
Faire revenir les oignons et échalotes dans une cocotte avec de lhuile .
Ajouter la viande, attendre une belle couleur dorée.
Publicité
Ajouter le piment et bien mélanger.
Verser le lait de coco.
Recouvrir de 25cl deau et y plonger un cube or.
Laisser cuire le temps de couper le pommes de terre en 4.
Les ajouter dans la cocotte.
Lorsque celles-ci sont cuites vous pouvez servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 410 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 650 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis