Lasagnes de courgettes au hachis de dinde et lait de coco

Ingrédients

Ustensiles

1 Plat à gratin

1 Four

1 Casserole

1 Set 3 poêles

1 Cuillère en bois

1 Mixeur

1 Couteau

1 Dénoyauteur

1 Plat

Préparation

• 1

  Tout d'abord, préchauffer le four à 200°C (thermostat 6/7).

  Étape terminée
• 2

  Dans de l'huile d'olive, faire fondre les oignons avec l'ail dans une poile à feu moyen.

  Étape terminée
• 3

  Une fois cela terminé, faire cuire les morceaux de dinde avec le cube magie environ 10 min tout en remuant régulièrement puis ajouter le curry et patienter environ 5 min afin que la viande s'imbibe du curry.

  Étape terminée
• 4

  Après cela, mixer la dinde et la mélanger dans le lait de coco avec la crème fraîche dans la poêle de cuisson, poivrer et laisser macérer 5 min puis réserver.

  Étape terminée
• 5

  En attendant, émincer les courgettes dans le sens de la longueur.

  Étape terminée
• 6

  Mettre un fond de courgettes dans l'un plat pour le four puis ajouter la préparation ainsi que le gruyère et renouveler l'expérience jusqu'en haut du plat.

  Étape terminée
• 7

  Enfin enfourner le plat dans le four pendant 35 min.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)