Plat principal

Chakchouka à l'escalope de dinde

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Par RecettePlus Publié le
Chakchouka à l'escalope de dinde
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. faire cuire les dés d'escaloppe dans une casserole avec un petit peu d'huile d'olive , ajouter le curcuma et le poivre noir (15 min).

  2. en même temps faire cuire les tomates dans une autre casserole avec un petit peu d'huile et ajouter du sel et la paprika (15min) et les gousses d'ail pressée.

  3. faire cuire les piments dans une troisième casserole avec un petit peu d'huile (15 min).

  4. enfin mélanger tout dans une même casserole et cuire 5 min à feu doux.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides20 g
dont sucres10 g
Protéines30 g
Lipides18 g
dont saturés5 g
dont insaturés13 g
Fibres5 g
Cholestérol80 mg
Sodium700 mg

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