• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Osso bucco tout simple de Marie

0(0)
Temps total 140 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Osso bucco tout simple de Marie

Ingrédients

4  personnes.
Farine
2 Oignon
4 Tomate
Huile de tournesol
Poivre
Sel
4 tranche Jarret de veau avec os à moelle

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Couvercle
1 Couvercle
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Couper grossièrement les oignons. Peler les tomates après les avoir ébouillanté quelques secondes puis rafraîchi dans l'eau froide.

  • 2

    Bien fariner les tranches de jarret.

  • 3

    Faire revenir dans un faitout le jarret des 2 côtés dans 2-3 cuillères à soupe d'huile de tournesol (j'adore l'huile d'olive mais pour l'osso bucco je préfère sans).

  • 4

    Quand la farine est déjà un peu grillée, ajouter les oignons quelques minutes puis les tomates coupées en morceaux (je les coupe directement au dessus de mon faitout pour ne pas perdre de jus).

  • 5

    Saler poivrer.

  • 6

    Couvrir.

  • 7

    Laisser cuire à jeu doux 1 h 30, 2 h environ (quand la viande est complètement détachée de l'os, sinon c'est dur et ça n'est pas aussi bon).

  • 8

    Faire évaporer un peu la sauce si vous trouvez qu'elle est trop liquide.

  • 9

    Servir avec des tagliatelles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 12 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 45 g
Sodium 500 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!