Plat principal

Osso buco de mamie Nanette

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Osso buco de mamie Nanette
Total
1 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Sauteuse
  • Pinceau
  • Fouet cuisine
  • Four
  • Micro-ondes
  • Couteau
  • économe
  • Plat à gratin
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Faire dorer les morceaux de jarret sur chaque face dans une sauteuse avec un peu de margarine.

  2. Réserver.

  3. Rajouter au jus de cuisson 1 cuillère à soupe d'huile, un peu de margarine et y délayer 3 cuillères à soupe de farine.

  1. Rajouter le concentré de tomates et la crème fraîche pour obtenir une sauce onctueuse.

  2. Réserver.

  3. Préchauffer votre four Th 8.

  4. Eplucher les carottes et les couper en rondelles. Faire précuire au micro-ondes avec 2 cuillères à soupe d'eau, une noisette de beurre et les échalotes émincées pendant environ 20 mn puissance moyenne.

  5. Beurrer un plat à gratin et y déposer, en superposant, les carottes avec leur jus, les tomates coupées en rondelles, la viande et verser sur l'ensemble la sauce tomate.

  6. Saler, poivrer et agrémenter de paprika (+/- selon votre goût) et de persil haché.

  7. Enfourner pendant environ 1 h30 en surveillant la cuisson.

  8. Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides35 g
dont sucres8 g
Protéines32 g
Lipides20 g
dont saturés10 g
dont insaturés10 g
Fibres6 g
Cholestérol110 mg
Sodium800 mg

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