Plat principal

Osso buco allégé

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Par RecettePlus Publié le
Osso buco allégé
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top des meilleures plaques à four
  • Couvercle

Préparation

  1. Faire griller les tranches d'osso-buco pendant 10 mn.

  2. Dès que la viande est dorée, ajouter les carottes coupées en rondelles, l'oignon émincé, l'ail pilé, les tomates em rondelles, les navets épluchés et coupés en quartiers et le céleri coupé en bâtonnets de 5 cm de longueur et de 1/2 cm d'épaisseur.

  3. Mouiller avec le vin blanc, saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter 50 mn à 1h.

  1. A mi-cuisson, ajouter la moitié du basilic.

  2. Au cours de la cuisson, ajouter éventuellement 1 verre d'eau.

  3. Juste avant de servir, ajouter le reste de basilic et le persil haché.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories538 kcal
Glucides24 g
dont sucres11 g
Protéines58 g
Lipides20 g
dont saturés7 g
dont insaturés13 g
Fibres6 g
Cholestérol158 mg
Sodium293 mg

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