Ingrédients
3 personnes.
600 g
Veau
c
Cognac
2
Thym
2
Oignons
2
Carottes
Champignon de paris
2 c. à soupe
Crème à 30 % de MG
1 c. à café
Maïzena
1 c. à soupe
Huile dolive
Sel poivre
Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
2 h 15 min
-
1
Faites revenir les morceaux de veau dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Salez et poivrez. Mettez les morceaux de veau dans une cocotte et éventuellement flambez les morceaux au cognac. Ajoutez le thym.
-
2
Dans la poêle, déglacez le jus de viande avec 2 verres d’eau et l’huile d’olive. Ajoutez les oignons coupés en 4 et faites chauffer à feu moyen.
-
3
Dès que les oignons sont mous, versez-les et le jus sur la viande dans la cocotte. Ajoutez les carottes coupées en dés et les champignons.
-
4
Dans un grand bol, délayez la crème et la maïzena. Ajoutez à la viande et laissez cuire à feu doux à couvert pendant 2 heures.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
8 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
42 g
Sodium
580 mg

