Plat principal

Ragoût de veau et tomate

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Par Zahra Publié le
Ragoût de veau et tomate
Total
2 h
Préparation
30 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Epluchez les carottes et loignon et coupez-les en dés d1 cm dépaisseur environ. Nettoyez les champignons de Paris et coupez-les en morceaux. Salez les cubes de veau sur toutes les faces.

  2. Faites chauffer une cocotte, avec un filet dhuile dolive et placez-y les cubes de veau. Saisissez-les sur toutes leurs faces. Il est important de ne pas remuer les morceaux de viande pendant plusieurs minutes pour que la viande soit bien saisie.

  3. Ajoutez ensuite les carottes, loignon et les champignons de Paris. Faites revenir le tout pendant 5 minutes. Ajoutez le vin blanc sec pour déglacer et laissez évaporer, en augmentant le feu.

  4. Ensuite, ajoutez le bouquet garni, les gousses dail, le thym et les tomates concassées. Portez à ébullition et ajoutez le bouillon de volaille, à mi hauteur.

  5. Couvrez la cocotte et laissez mijoter (feu doux), pendant 1 heure 30. Vous pourrez accompagner ce sauté de veau à la tomate, de pâtes fraîches ou de polenta.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories360 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres5 g
Cholestérol110 mg
Sodium550 mg

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