Petites seiches au chorizo

- Total
- 40 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Couteau
- Set 3 poêles
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Préparation
Emincer les oignons.
Couper le chorizo en rondelles.
Faire chauffer l'huile dans une poêle, y mettre l'oignon.
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Faire revenir 5 min.
Ajouter le chorizo et cuire 5 min.
Ajouter les petites seiches, la pincée de piment, le sel, le poivre, le bouquet garni, et faire cuire 5 min.
Ajouter les 20 cl de vin rouge, faire réduire et servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 295 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 240 mg |
| Sodium | 680 mg |
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