Plat principal

Petites seiches au chorizo

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Par Zahra Publié le
Petites seiches au chorizo
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Set 3 poêles

Préparation

  1. Emincer les oignons.

  2. Couper le chorizo en rondelles.

  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle, y mettre l'oignon.

  1. Faire revenir 5 min.

  2. Ajouter le chorizo et cuire 5 min.

  3. Ajouter les petites seiches, la pincée de piment, le sel, le poivre, le bouquet garni, et faire cuire 5 min.

  4. Ajouter les 20 cl de vin rouge, faire réduire et servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories295 kcal
Glucides6 g
dont sucres3 g
Protéines28 g
Lipides16 g
dont saturés5 g
dont insaturés11 g
Fibres1 g
Cholestérol240 mg
Sodium680 mg

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