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Plat principal

Basmati aux poivrons façon risotto

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Basmati aux poivrons façon risotto

Ingrédients

4  personnes.
1 Bouillon de légumes
2 Poivron rouge
1 Poivron jaune
2 Oignon
2 cuillère à soupe Huile d'olive
Sel
Poivre
350 g Riz basmati
75 cl Eau
25 cl Vin blanc

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Casserole
1 Casserole
Louche
1 Louche
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Éplucher et émincer finement les oignons. Les faire revenir dans une sauteuse (assez grande pour accueille ensuite la cuisson du riz).

  • 2

    Laver et émincer les poivrons. Les ajouter aux oignons et laisser revenir pendant 5 minutes à feu vif. Salez légèrement.

  • 3

    En parallèle faire bouillir l'eau et y faire fondre le bouillon cube (ne pas saler davantage).

  • 4

    Une fois les oignons et les poivrons bien dorés, ajouter le riz en le faisant revenir jusqu'à ce qu'il soit légèrement transparent (environ 5 minutes).

  • 5

    Ajouter le verre de vin. Laisser l'alcool s'évaporer et le riz boire le vin.

  • 6

    Incorporer une louche d'eau au bouillon. Une fois le bouillon évaporé ajouter une nouvelle louche. Répéter l'opération jusqu'à ce que le riz ait bu tout le bouillon. Vérifier que le mélange soit assez salé à votre goût. Ajouter du sel si besoin.

  • 7

    Poivrer.

  • 8

    Déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 1 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 4 g
Sucres 8 g
Protéines 6 g
Sodium 420 mg




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