Plat principal

Artichauts poivradés farcis

4 · 2 avis Par lily Publié le
Artichauts poivradés farcis
Total
1 h 40
Préparation
25 min
Cuisson
1 h 15
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Cocotte
  • Four
  • Saladiers
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Ebouillantez les tomates . Pelez-les, épépinez-les, puis coupez-les en dés.

  2. Pelez et hachez l'oignon ainsi que les gousses d'ail.

  3. Placez-les dans une poêle, versez 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive et faites-les revenir .

  1. Ajoutez les dés de tomates le persil ciselé, les feuilles de basilic et le brin de thym. Salez et poivrez. Laissez cuire jusqu'à ce que le jus ait réduit en sauce.

  2. Parez les artichauts en retirant les feuilles extérieures les plus dures. Partagez-les en deux et arrosez-les du jus du citron pour l’empêcher de noircir. Garnissez chaque moitié, compote de tomates.

  3. Disposez-les dans une cocotte.

  4. Versez 4 cuillerées à soupe d'eau et 4 cuillerées à soupe de vin et reste de l'huile d'olive.

  5. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant en ajoutant un peu d'eau chaude en cours de cuisson si cela est  nécessaire.

  6. Placez les artichauts dans un plat à four.

  7. Parsemez du parmesan et de la chapelure mélangés puis passez sous le gril préalablement rougi.

  8. Servez chaud ou froid.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories195 kcal
Glucides22 g
dont sucres6 g
Protéines8 g
Lipides10 g
dont saturés3 g
dont insaturés7 g
Fibres9 g
Cholestérol8 mg
Sodium420 mg

Avis & notes

4sur 52 notes
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