Plat principal

Ragoût d'artichauts farcis

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Par lily Publié le
Ragoût d'artichauts farcis
Total
1 h 15
Préparation
25 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pinceau
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préparer une farce avec la viande hachée, le riz cru, l'ail, le persil, l'oeuf entier, l'huile, sel, poivre. Remplir les fonds d'artichaut de la farce.

  2. Faire dorer les oignons émincés dans un peu d'huile, ajouter 3 verres d'eau, du safran, le laurier, sel, poivre.

  3. Quand ça bout, poser les fonds, réduire le feu, laisser cuire 20 min.

  4. Ajouter les petits pois, le sucre, puis laisser cuire 30 min.

  5. Servir avec du riz au safran.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories340 kcal
Glucides32 g
dont sucres8 g
Protéines24 g
Lipides14 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres8 g
Cholestérol95 mg
Sodium420 mg

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