Plat principal

Ragoût des pouilles

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Par Zahra Publié le
Ragoût des pouilles
Total
3 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
3 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Pour le ragoût, utilisez soit de la noue soit du jarret de boeuf.

  2. Coupez la viande en morceaux.

  3. Faites revenir de loignon émincé dans de lhuile dolive, ajoutez la viande et faites la revenir un petit peu.

  1. Recouvrez deau et laissez cuire jusquà ce que leau ait été absorbée.

  2. Recouvrez de vin rouge, même procédé.

  3. Recouvrez de lait, idem.

  4. Recouvrez enfin de sauce tomate (maison), ajoutez un peu de basilic, salez, et laissez mijoter, la sauce doit épaissir et diminuez de moitié environ. Ici, on sert dabord des orecchiette (des petites pâtes qui ont la forme des oreilles) avec la sauce et ensuite la viande, mais vous pouvez aussi servir avec des tagliatelles ou des patates vapeur...

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories300 kcal
Glucides15 g
dont sucres5 g
Protéines25 g
Lipides18 g
dont saturés10 g
dont insaturés8 g
Fibres2 g
Cholestérol80 mg
Sodium600 mg

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