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Plat principal

Ossobuco avec risotto à la milanaise

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Temps total 150 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Ossobuco avec risotto à la milanaise

Ingrédients

4  personnes.
10 cl Huile d'olive
0.5 Oignon
4 cuillère à soupe Farine
40 g Beurre
2 cube Bouillon de boeuf
4 brin Persil
2 g Safran en poudre
2 tranche Jarret de boeuf
25 cl Vin blanc sec
235 g Riz pour risotto
30 g Parmesan râpé
1 Citron

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Paire de ciseaux
1 Paire de ciseaux
Couvercle
1 Couvercle
Pôele
1 Pôele
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 130 min
  • 1

    Couper la membrane autour de l’ossobuco en plusieurs points avec des ciseaux.

  • 2

    Fariner la viande de tous les côtés et tapoter pour enlever l’excédent.

  • 3

    Porter à ébullition une casserole d’eau et y ajouter les bouillons cubes.

  • 4

    Faire dorer quelques minutes la viande dans une poêle avec un filet d’huile et du beurre.

  • 5

    Tourner délicatement la viande à mi-cuisson et ajouter la moitié du vin blanc.

  • 6

    Une fois le vin évaporé, arroser la viande avec du bouillon puis recouvrir la poêle avec un couvercle.

  • 7

    Laisser cuire à feu moyen 1h30 à 2h en arrosant régulièrement la viande avec du bouillon tout au long de la cuisson.

  • 8

    A la fin de la cuisson faire la « gremolada » en ajoutant du persil haché et des zestes de citron jaune sur la viande ainsi qu’un peu de bouillon.

  • 9

    Hacher l’oignon et le faire rissoler à feu moyen avec le beurre et huile dans une casserole pendant 2-3 minutes.

  • 10

    Ajouter le riz à risotto dans la casserole puis remuer. Une fois le riz translucide, ajouter un demi-verre de vin blanc et laisser évaporer.

  • 11

    Arroser le riz avec du bouillon et continuer à remuer en ajoutant régulièrement du bouillon. Laisser cuire environ 20 minutes, en ajoutant le safran à mi-cuisson.

  • 12

    A la fin de la cuisson faire la « mantecatura » en ajoutant quelques morceaux de beurre, du parmesan râpé et en recouvrant la casserole avec un torchon pendant quelques minutes.

  • 13

    Servir l’ossobuco avec le risotto à la milanaise.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
850
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 18 g
Insaturés 24 g
Cholestérol 160 mg

Glucides & Protéines

Glucides 85 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 45 g
Sodium 980 mg




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