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Plat principal

Fonds d'artichauts fromager

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Fonds d'artichauts fromager

Ingrédients

4  personnes.
8 tranche Lard fumé finement tranché
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 boîte Fond d'artichaut (2 par personne) ou des fonds d'artichauts surgelés
4 Fromage de chèvre type crottin de Chavignol ou rocamadour, ou 1 bûche de chèvre
Herbes de Provence

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Fonds d'artichauts en boîte : ouvrir et égoutter !

  • 2

    Fonds d'artichauts surgelés : suivez les indications sur la boîte, en général il faut les faire cuire dans l'eau bouillante citronnée et les égoutter.

  • 3

    Faire revenir les fonds d'artichauts dans un peu d'huile d'olive pour qu'ils dorent et qu'ils ne soient plus humides...

  • 4

    Couper les crottins de chèvre en 2 à l'horizontale (si vous avez opté pour une buche de chèvre : la trancher en tranches un peu épaisse, une tranche par fond d'artichaut)

  • 5

    Déposer chaque partie de chèvre sur un fond d'artichaut, saler (pas trop le chèvre l'est déjà), poivrer, et ajouter des herbes de Provence.

  • 6

    Enrouler chaque fond d'artichaut d'une fine tranche de lard fumé

  • 7

    Enfourner 10 min environ à 180°C (thermostat 6) pour que le chèvre fonde.

  • 8

    Surveiller pour que cela ne dessèche pas.

  • 9

    Servir chaud avec une salade.

  • 10

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 12 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 2 g
Protéines 18 g
Sodium 700 mg




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