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Oeufs cocotte artichaut et feta

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Par lily Publié le
Oeufs cocotte artichaut et feta
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes
  • Cocotte
  • Couteau
  • Four

Préparation

  1. Egoutter et couper les artichauts en fins morceaux.

  2. Les mettre au fond d'une petite terrine individuelle, saler, poivrer.

  3. Rajouter quelques dés de feta égouttés (6 ou 7 par personne).

  4. Verser la crème fraîche liquide jusqu'à mi-hauteur des artichauts.

  5. Casser un oeuf au dessus et enfourner à 180°, thermostat 6, 10 à 15 min.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines10 g
Lipides30 g
dont saturés12 g
dont insaturés18 g
Fibres2 g
Cholestérol190 mg
Sodium400 mg

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