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Oeuf cocotte en mini-courge

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Par lily Publié le
Oeuf cocotte en mini-courge
Total
22 min
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
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Ingrédients

3 personnes
  • Cocotte
  • Four
  • Couteau
  • Couvercle
  • Planche à découper

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  2. Découper un chapeau sur le dessus des courges et les évider à l'aide d'une cuillère à soupe.

  3. Verser une 1 à 2 cuillères à soupe de crème dans chaque courge, ajouter un oeuf, saler et poivrer.

  4. Parsemer de jambon détaillé en morceaux et couvrir de fromage.

  5. Enfourner 12 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides10 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides24 g
dont saturés12 g
dont insaturés12 g
Fibres2 g
Cholestérol180 mg
Sodium650 mg

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