• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
Entrées

Soupe de courge ultra rapide

0(0)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Soupe de courge ultra rapide

Ingrédients

6  personnes.
1 Oignon
1 Bouillon de légumes
Gros sel
1 morceau Courge de 1 kg
75 cl Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couteau
1 Couteau
Cocotte-minute
1 Cocotte-minute
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Peler la courge, la couper en morceaux.

  • 2

    La mettre dans l'autocuiseur avec le bouillon cube, l'eau, un peu de sel et l'oignon.

  • 3

    Dès que la soupape siffle, faire cuire 20 min.

  • 4

    Mixer


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
55
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 2 g
Sodium 305 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Entrées Végétarien CourgeSoupeVelouté

Vous aimerez aussi

Espuma de gaspacho à la féta

Espuma de gaspacho à la féta
Soupe aux fanes de navets

Soupe aux fanes de navets
Velouté de fanes de carottes

Velouté de fanes de carottes
Potage à la musquée et au basilic

Potage à la musquée et au basilic
Potage aux fanes de navets

Potage aux fanes de navets
Soupe aux fanes de carottes (ou verdure)

Soupe aux fanes de carottes (ou verdure)
Soupe aux feuilles de capucine

Soupe aux feuilles de capucine
Soupe de capucines

Soupe de capucines


Ces contenus pourraient vous intéresser

22 Soupes au Potiron Faciles et Rapides pour l'Automne
Idées de recettes

22 Soupes au Potiron Faciles et Rapides pour l'Automne

L'automne arrive avec ses feuilles dorées et ses températures qui rafraîchissent, et rien n'évoque mieux cette saison..
Les Variétés de Potiron Utilisées dans la Cuisine Française
ingredients

Les Variétés de Potiron Utilisées dans la Cuisine Française

La cuisine française exploite une diversité remarquable de cucurbitacées automnales, chacune apportant ses caractéristiques..
Comment Découper et Éplucher le Potiron Facilement: Guide Complet par Variété
Astuces et conseils

Comment Découper et Éplucher le Potiron Facilement: Guide Complet par Variété

Comment Couper et Éplucher un Potiron Facilement: Le Guide Ultime Couper et éplucher un potiron peut sembler une tâche..
Le Potiron dans la Cuisine Française: Votre Guide Complet
ingredients

Le Potiron dans la Cuisine Française: Votre Guide Complet

Le potiron occupe une place centrale dans la gastronomie française, particulièrement durant l'automne où il transforme nos..


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!