Plat principal

Ragoût de légumes nouveaux

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de légumes nouveaux
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • casserole
  • couteau
  • sauteuse
  • pinceau

Préparation

  1. Coupez le lard en lardons, disposez dans une casserole, couvrez deau froide et amenez à ébullition durant 1 minute. Egouttez.

  2. Ôtez la queue des artichauts, retirez les feuilles extérieures à laide dun couteau et citronnez-les.

  3. Chauffez lhuile dans une sauteuse, ajoutez les artichauts et les oignons entiers sans leur tige, faites dorer.

  4. Ajoutez les lardons et les pommes de terre. Assaisonnez et couvrez deau à hauteur. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire à découvert jusquà évaporation complète de leau. Cela prend environ 30 minutes.

  5. Saupoudrez le ragoût de cerfeuil avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides38 g
dont sucres6 g
Protéines18 g
Lipides22 g
dont saturés6 g
dont insaturés16 g
Fibres10 g
Cholestérol35 mg
Sodium800 mg

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