Ingrédients
4 personnes.
sel
poivre
6
oeufs
1
concombre
2
petits suisses nature
2 gousses
ail
4
pancakes
Ustensiles






Préparation
Préparation
20
Repos
0
Cuisson
10
-
1
Eplucher et couper les concombres en cubes.
-
2
Y ajouter les petits suisses et l'ail (saler et poivrer).
-
3
Faire griller les pancakes au four.
-
4
Pendant ce temps, faire les oeufs brouillés puis les disposer sur les pancakes grillés.
-
5
Servir et accompagner du tartare de concombre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
320 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
18 g
Sodium
500 mg
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