oeufs brouillés au chèvre ciboulette

- Total
- 10 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 1 personne
Ingrédients
- Bol
- Couteau
- Cuillère en bois
- Set 3 poêles
- Spatule
- Saladiers
- Balance de cuisine
- Assiette
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Préparation
Casser les oeufs dans un bol. Saler et poivrer.
Ajouter dans le bol la ciboulette ciselée en petits morceaux.
Couper 2 tranches de chèvre de 0,5 cm d'épaisseur. Les détailler grossièrement en petits (mais pas trop) morceaux. Les ajouter dans le bol.
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Remuer légèrement à l'aide d'une cuillère en prenant garde de ne pas percer les oeufs.
Verser la préparation dans une poêle préalablement chauffée à feu doux dans laquelle aura fondu une noix de beurre.
A l'aide d'une spatule en bois, percer les oeufs en mélangeant doucement le mélange au fur et à mesure afin que toute la préparation soit cuite. Les jaunes peuvent rester légèrement crémeux.
Quand c'est cuit, mettre les oeufs brouillés dans l'assiette et déguster sans attendre...
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 3 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 380 mg |
| Sodium | 500 mg |
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