Plat principal

Velouté de petits pois, Morbier et saint-Jacques

Noter la recette Par lily Publié le
Velouté de petits pois, Morbier et saint-Jacques
Total
45 min
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Casserole
  • Robot pâtissier
  • Mixeur
  • Couteau
  • Pôele
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Cuire les petits pois dans l'eau bouillante salée pendant . Rafraîchir et égoutter.

  2. Porter à ébullition le lait et la crème. Assaisonner de sel et poivre, ajouter la menthe et laisser infuser en couvrant hors du feu.

  3. Ajouter les petits pois, remettre au chaud , puis mixer à l'aide d'un robot. Tenir au chaud.

  1. Couper le Morbier en fines lamelles.

  2. Poêler les noix de Saint-Jacques sur une surface anti-adhésive avec une larme d'huile d'olive, sel et poivre: pendant environ de chaque côté.

  3. Répartir les noix de Saint-Jacques dans des assiettes creuses, verser doucement le velouté bien mixé et mousseux.

  4. Disperser les lamelles de Morbier (3 par assiettes).

  5. Compléter pour la décoration et le goût par du cerfeuil ciselé et ajouter un fin filet d'huile d'olive.

  6. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides25 g
dont sucres8 g
Protéines28 g
Lipides28 g
dont saturés15 g
dont insaturés13 g
Fibres6 g
Cholestérol100 mg
Sodium700 mg

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