Plat principal

Rôti de porc à l'ail des ours

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Par lily Publié le
Rôti de porc à l'ail des ours
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse-ail
  • Cocotte
  • Mixeur
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Couvercle
  • Four
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Émincer et faire revenir l'oignon dans une cocotte en fonte. Ajouter les tomates concassées puis l'ail des ours émincé. Laisser mijoter sur un feu doux pendant 5 à 10 minutes puis ajouter la crème fraîche. Mixer grossièrement puis réserver.

  2. Dans la cocotte, faire revenir le rôti sur toutes ces faces dans un peu d'huile, puis le couvrir de sauce.

  3. Enfourner à couvert pendant 30 minutes à 200°C puis arroser de vin et refaire cuire 10 minutes.

  4. Servir par exemple avec une petite purée de pomme de terre au beurre 1/2 sel.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines38 g
Lipides22 g
dont saturés8 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol95 mg
Sodium480 mg

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