Plat principal

Pizza bianca à la stracciatella, courgettes et sardines

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Par RecettePlus Publié le
Pizza bianca à la stracciatella, courgettes et sardines
Total
2 j 1 h
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Repos
2 j 1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
1 Pizza
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Ingrédients

1 Pizza
  • Balance de cuisine
  • Couvercle
  • Film alimentaire
  • Four
  • Bol

Préparation

  1. Diluer la levure boulangère fraîche dans de l’eau tiède.

  2. Dans un bol, réaliser un creux dans la farine puis y verser la levure diluée.

  3. Ajouter le sel et pétrir la pâte durant 2 minutes

  1. Par le suite, ajouter l’huile d’olive au fur et à mesure et pétrir durant 2 minutes

  2. Laisser reposer la pâte avec un couvercle durant 30 minutes afin que la pâte absorbe l’huile.

  3. Pétrir une dernière durant 2 minutes.

  4. Laisser reposer 30 minutes avec un film alimentaire, à température ambiante.

  5. Puis, mettre la au frigo durant 48 heures, avec un film alimentaire afin de ne pas sécher la pâte.

  6. Après ce temps, sortir la pâte 30 minutes avant de la travailler.

  7. Placer sur le plan de travail de la semoule fine (celui-ci va remplacer la farine) et étaler la pâte à l'aide de vos mains.

  8. Mettre au four durant 10 minutes à 250°C degrés.

  9. Sortir la pâte du four puis y étaler la stracciatella. Placer ensuite les lamelles de courgettes, les sardines, les morceaux de tomates séchés et la roquette. Saler et poivrer.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides52 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides16 g
dont saturés6 g
dont insaturés10 g
Fibres4 g
Cholestérol35 mg
Sodium680 mg

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