Plat principal

Filet mignon en croûte aux pruneaux et son confit d'oignons

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Par RecettePlus Publié le
Filet mignon en croûte aux pruneaux et son confit d'oignons
Total
1 h 15
Préparation
30 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Four
  • Saladier
  • Pôele
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Émincez finement les oignons.

  3. Réduisez-les à feu moyen avec de l'huile d'olive.

  1. Une fois qu'il sont colorés, versez l'eau, le sucre et le miel.

  2. Mélangez constamment à feu doux (10 min), pour ne pas qu'ils brûlent, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau.

  3. Mettez de coté.

  4. Dans la même poêle, faites brunir le filet mignon, pendant 10 min.

  5. Mettez de coté.

  6. Étalez votre pâte (recette rapide).

  7. Mettez la tranche de jambon, les oignons confits (quantité de votre choix), les pruneaux préalablement coupés en deux, et le filet mignon.

  8. Fermez la pâte, comme un cadeau.

  9. Enduisez-la de jaune d'œuf.

  10. Mettez au four pendant 30 min (surveillez la cuisson !).

  11. Servez chaud, accompagné d'une jolie salade.

  12. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories720 kcal
Glucides52 g
dont sucres18 g
Protéines38 g
Lipides42 g
dont saturés18 g
dont insaturés24 g
Fibres5 g
Cholestérol120 mg
Sodium850 mg

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