Plat principal

Filet mignon rôti au Airfryer

4.8 · 4 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Filet mignon rôti au Airfryer
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ce filet mignon de porc rôtit au Air Fryer en 20 minutes, tendre et parfumé aux épices. Vous adorerez sa cuisson rapide sans four. Parfait pour un dîner de semaine.

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Préparation du filet

    Sortez le filet mignon du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson, pour qu'il soit à température ambiante.

  2. La base de la marinade

    Dans un bol, versez l'huile d'olive et ajoutez la moutarde. Mélangez bien à la fourchette.

  3. Les épices

    Ajoutez le paprika, l'ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez à nouveau pour obtenir une marinade homogène.

  1. Enrober le filet

    Placez le filet mignon dans le panier du Air Fryer, puis, à l'aide d'un pinceau, badigeonnez-le sur toutes ses faces avec le mélange d'huile et d'épices.

  2. Première cuisson

    Faites cuire le filet mignon à 190°C pendant 10 minutes.

  3. Deuxième cuisson

    Retournez le filet et poursuivez la cuisson à 190°C pendant 10 minutes supplémentaires.

  4. Le repos

    Une fois la cuisson terminée, sortez le panier du Air Fryer et posez-le sur un dessous de plat. Couvrez le filet de papier aluminium et laissez-le reposer 10 minutes avant de le trancher.

  5. Dressage et dégustation

    Coupez le filet mignon en tranches et servez-le aussitôt, pendant qu'il est encore bien chaud et juteux.

  6. Astuce du chef

    pour accompagner ce filet mignon, servez-le avec une sauce à la crème et à la moutarde, un accompagnement onctueux et gourmand qui se marie parfaitement avec les épices de la marinade.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories245 kcal
Glucides2 g
dont sucres0 g
Protéines31 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres1 g
Cholestérol85 mg
Sodium210 mg

Avis & commentaires (1)

  1. Bettinam
    Bettinam
    24 Septembre 2026 15:44
    Bonjour, j'étais un peu sceptique pour la viande à l'airfryer mais là je suis convaincue !! tendre et pas du tout sèche. chapeau bas
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