Ingrédients
4 personnes.
4 cuillère à soupe
Moutarde
1
Filet mignon
4 cuillère à soupe
Crème fraîche épaisse
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Faire revenir le filet mignon dans un peu de beurre ou de margarine, pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
-
2
Le tartiner de moutarde (quantités à modifiées selon les goûts). Déglacer le fond de la poêle avec 1 cuillère à soupe de crème.
-
3
Remettre à cuire les filets pendant une vingtaine de minutes.
-
4
Mettre le reste de la crème, et mélanger avec la moutarde pour faire la sauce, ajouter un peu plus de crème si nécessaire.
-
5
Poivrer (attention au sel, la moutarde est déjà très salée, pour ma part, je n'en met pas).
-
6
Servir sans attendre avec des tagliatelles fraîches.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
12 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
4 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
42 g
Sodium
580 mg

