Pains pita garnis à la grecque

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Pains pita garnis à la grecque
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper l'oignon et les olives en fines rondelles.

  2. Couper la tomate, le poivron, le concombre et la feta en petits dés. Emincer la laitue en julienne.

  3. Mélanger ensemble l'huile d'olive, le yaourt, le jus de citron, l'ail, le sucre, l'origan, le sel et le poivre.

  1. Ajouter les légumes.

  2. Toaster légèrement les Pain pita.

  3. Ouvrir et garnir avec la préparation antérieure.

  4. Fermer les pitas et déguster !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories450 kcal
Glucides40 g
dont sucres6 g
Protéines15 g
Lipides25 g
dont saturés10 g
dont insaturés15 g
Fibres5 g
Cholestérol30 mg
Sodium800 mg

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